• Mantras védicos
• Asanas (posturas)
• Vinyasas (secuencias dinámicas de asanas y respiración)
• Pranayamas (técnicas el manejo de nuestra energía a través de la respiración)
• Yoga nidra (relajación profunda, sueño conciente)

El seguimiento es personalizado y las clases son multinivel, permitiendo que cada practicante experimente su propia evolución.